Ernährungstagebuch 21 Tage
4,95 €
Eine gesunde Ernährung beginnt mit Bewusstsein. Das Tagebuch begleitet dich während einer Ernährungsumstellung und kann unter anderem die Ursache für ernährungsbedingte gesundheitliche Beschwerden aufzeigen. Es stärkt die Achtsamkeit und gibt Einblicke in Verhaltensmuster und den Umgang mit Emotionen.
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