Ernährungsumstellung
mit Erfolg
Gesundheit beginnt mit
bewusster Ernährung und achtsamen Lebensstil
Entdecke Deinen Weg zu Wohlbefinden und Vitalität
Ganzheitliche Ernährungsberatung & Lebensstil-Coaching
Individuell angepasste Programme für nachhaltige Ernährungsumstellung und ganzheitliches Gesundheitsmanagement
Entdecke den Schlüssel zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Ernährungsumstellung. Erfahre, wie ausgewogene Ernährung, emotionales Wohlbefinden und individuelle Beratung dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Eine Ernährungsumstellung ist mehr als nur die Wahl der richtigen Lebensmittel; es ist eine Reise hin zu einem umfassend gesünderen Lebensstil. Hier lernst du nicht nur, was gesunde Ernährung bedeutet, sondern auch, wie du nachhaltige Gewohnheiten entwickelst, die zu deinem individuellen Lebensrhythmus passen. Von der Bedeutung gesunder Fette, über den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten bis hin zur optimalen Proteinaufnahme – mein ganzheitliches Programm bietet dir das nötige Wissen und die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ernährung dauerhaft umzustellen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Entdecke die transformative Kraft von Touch for Health – eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Touch for Health ist eine sanfte, aber kraftvolle Kinesiologie-Praxis, die darauf abzielt, dein Wohlbefinden zu verbessern, Stress zu reduzieren und das Gleichgewicht deiner Lebensenergie zu fördern.
Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen Ich!
Warum den Weg mit mir gehen?
In einer Welt, die von Schnelllebigkeit und Informationsüberflutung geprägt ist, ist es wichtiger denn je, bewusste Entscheidungen über unsere Ernährung und Gesundheit zu treffen. Doch wo fängt man an? Genau hier komme ich ins Spiel. Als dein Wegbegleiter biete ich dir nicht nur zielgerichtetes Expertenwissen, sondern öffne dir auch die Augen für die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Ernährung, psychischer Verfassung, Darmgesundheit und Emotionen.
Eine erfolgreiche Ernährungsumstellung ist kein starres Konzept, sondern ein lebendiger Prozess, der in deinen Alltag integrierbar sein muss. Genau deshalb ist mein Ansatz flexibel gestaltet: Du bestimmst, wann und wo du lernst und an dir arbeitest – ob zuhause, im Supermarkt oder online. Meine Begleitung ist stets nur einen Klick entfernt, angepasst an dein Leben, deine Zeit und deine Bedürfnisse.
Flexibel und Alltagstauglich
Meine Beratung geht weit über die bloße Betrachtung von Ernährungsfragen hinaus. Mit Methoden aus “Touch for Health” können energetische Ungleichgewichte identifiziert, individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -sensitivitäten erkannt und verstanden werden. Du erhältst Techniken und Übungen zur Stressreduktion und emotionalen
Balance, um bewusstere und gesündere Ernährungsentscheidungen zu treffen. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt unseres gemeinsamen Weges. Indem wir all diese Ebenen in Einklang bringen, schaffen wir die Basis für eine nachhaltige Veränderung deiner Lebens- und Ernährungsweise.
Ganzheitlich
Deine Reise zu einem gesünderen Selbst ist einzigartig. Deshalb biete ich dir eine Plattform, auf der du nicht nur von individueller Beratung profitierst, sondern auch die Möglichkeit hast, in Gruppenberatungen von den Erfahrungen anderer zu lernen. Der Austausch mit Gleichgesinnten und meine persönliche Begleitung schenken dir zusätzliche Leichtigkeit und Motivation auf deinem Weg.
Individuell und Gemeinsam
Dein Weg beginnt hier
Bist du bereit, den ersten Schritt zu tun? Begleite mich auf dieser spannenden Reise zu einem bewussteren und gesünderen Ich. Zusammen entdecken wir die Kraft der Ernährung und wie sie dein Leben positiv beeinflussen kann.
Dein Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beginnt jetzt – lass uns ihn gemeinsam gehen.
Starte jetzt deine Transformation…
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Bedürfnisorientierte Begleitung bis zum Erreichen deines Ziels
Wöchentliche Treffen für maßgeschneiderte Unterstützung
Individuelle Empfehlungen angepasst an deine Bedürfnisse
Gezielte Arbeit an Emotionen und Verhaltensmustern
(Methoden aus “Touch for Health”)
Flexible Unterstützung: Einkaufsbegleitung, Küchenschrank-Optimierung, individuelle Rezepte
Hallo,
ich bin Yvonne Bünte,
39 Jahre, verheiratet und zweifache Mutter.
"Menschen helfen" ist meine Berufung.
Exam. Krankenpflegerin seit 2007
Fachkrankenpflegerin für Intensiv- und Anästhesiemedizin seit 2017
Fachberaterin für holistische Gesundheit seit 2020
Emotions-Coaching seit 2021
Touch for Health (Kinesiologie) seit 2023
Die Idee My Holistic Health ins Leben zu rufen, begann durch eigene gesundheitliche Herausforderungen.
Als Krankenpflegerin habe ich gestartet, Menschen zu helfen…
Erfahre mehr über meine Geschichte…
Das sagen meine Kunden…
Jakob F.
”Ich habe meinen Körper neu kennengelernt. Meine Probleme wurden von allen Seiten beleuchtet und einige haben sich gelöst. Verschiedene Lösungsansätze wurden detailliert besprochen. Ich habe viel gelernt und wende es täglich an. Danke für deine ruhige und schöne Art zuzuhören. Die drei Monate regelmäßige Begleitung hat mich näher an mein Traumziel gebracht.
Danke.”
Shari W.
“Ich habe mich sehr gut bei Yvonne aufgehoben gefühlt. Ihre liebevolle Wertschätzung und ihr enormes Wissen sind eine hervorragende Mischung. Ich wurde motiviert mir selbst und meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Yvonne hat sich ganz auf mich und meine Bedürfnisse eingestellt und hat verstanden, wie ich „funktioniere“.
Ihre Impulse haben mich auf den richtigen Weg gebracht. Die neuen Informationen, die sie sich bei Bedarf extra noch für die Beratung angeeignet hat, waren Gold wert.”
Katrin F.
“Durch die Beratung bei My Holistic Health habe ich gelernt, meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen, anzunehmen und besser mit ihnen umzugehen. Yvonne hat mir alles sehr verständlich und ausführlich erklärt, sodass ich ihr sowohl medizinisch, als auch auf psychologischer Ebene 100% vertraue.
Ich kann nun selber feststellen, was mein Körper braucht und was nicht. Zusammenhänge von Körper und Psyche habe ich gelernt. Das Bewusstsein für mich und meinen Körper wurde gestärkt und ebenso das Selbstvertrauen.
Ich kann die sehr ausführliche und verständnisvolle Beratung bei My Holistic Health nur weiterempfehlen und werde sie auch bei Bedarf wieder in Anspruch nehmen.”